czy moge

Mam dodatkowe pytanie. Czy mogę zmienić system treningowy z ACT na FBW? Jestem w trakcie cyklu na kreatynce 1250

W moim przypadku gdzie ta przemiana materii jest szybka muszę też zwracać uwagę na czystość jedzenia jak inni? No i na przykład jeśli brakuje mi tych kcal to czy mogę sięgnąć np. po chipsy są one mocno kaloryczne i że tak powiem gotowe.

ja równiez mam problemy z kolanami,ile tego kolagenu trzeba brac i jak długo? i czy mogę robić przysiady ze sztangą? (robię w szerokim rozkroku i pilnuję,żeby linia kolan nie wychodziła poza czubki palców,robię niepełne)

Nie wiem czy mogę wklejać link do zgłoszeń, ale na e-powerlifting jest formularz zgłoszeniowy. Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2016-05-10 20:13:53 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-05-10 22:30:06

Zamotałem się w tym trochę :[ Generalnie chodziło mi o to czy moge pomieszać 2 takie odżywki ze sobą. jedną białkowa, drugą węglowodanową. Zmieniony przez - Chuderlak w dniu 2012-10-20 20:29:14

moim celem jest zrzucenie pare cm z pasa i troszkę z boczków. Kreatyne bbiorę ponad tydzien jest to monohydrant i tak się zastanawiam czy moge brac ja razem z clenem. dzieki za odpwoiedzi

a mozecie cos wiecej napisac, bo nie wiem czy moge zaczac trenowac w ten sposob oprocz MC wyciskanie na laweczce plaskiej/skosnej30? napiszcie bo jestem ciekawy #up - chyba sila powina skoczyc a nie wytrzymalosc?

a czy moge cypionata polaczyc z polskim prolo????

o wlasnie :D taka jedna puche kupie sobie napewno zeby byla na poranne porcje :D A mam jeszcze jedno pytanie czy moge dawkowac 2 x dziennie rano i po treningu? Bo przed treningiem wole jednak zjesc posilek bo od kreatyny kg mi przeciez nie przybedzie. A krete trzeba przeciez na pusty zeladek przyjmowac

Własnie sauna nie bardzo bo nie mam teraz gdzie i jak, a skakanki brak własnie ;/ A takie bieganie z 20 min w ciuszkach ciepłych odpada? czy "mogę" spróbować ?

nie wiem czy mogę link wkleić ale: http://www.wwfitness.com/gripstrength.html myślę że zrobienie np 1 maszynki to koszt kilku złotych za rurki i znajomy spawacz, a powinno sprawdzać się do ćwiczenia uchwytu? ostatnio oglądałem film jak facet z chyba west side barbell opowiadał o ćwiczeniu uchwytu na takim sprzęcie tak więc lipy być nie powinno, a [...]

aha, czy mogę te proteiny rozpuszcząc w wodzie mineralnej?

chodzi mi o to czy mogę spożywać jednego dna ok 50 gram protein z olipmu (75% czystego białka) rano jem płatki owsiane, w szko,e 2 kanapki, obiad, ryż+mięso, kolacja biały ser + jajecznica

Dostałem dzisiaj spalacz. Panowie mam jeszcze 1 pytanie, mianowicie rano muszę najpierw coś zjeść aby wziąć tabletkę, czy mogę ją zaaplikować na czczo?

no teraz niby już mi nic nie jest ale nie wiem czy mogę powrócić do treningu nóg jak myślicie ? wyczytałem że wiele osób takie coś miało więc lekarz to tylko sportowy wybiorę się pod koniec tego miesiąca jak dalej bd miał wątpliwości niech robi jakiś usg wykluczam przepuklinę nie wychodzi mi żaden guzek przy śmianiu się kaszlaniu a ni nie ma [...]

mam pytanko bo strzelam 2 razy w tygodniu w poslad i w barki a chodzi mi oto czy moge strzelac na raz 2mil tzn w poniedzialek 2mil deca a wczwartek 2mil cypionate z gory dzieki za odpowiedz

Czy moge liczyc na czyjams pomoc? widze ze zbyt wielu chetnych nie ma.

Czy mogę liczyć na jakąkolwiek pomoc z waszej strony ?

ale to jest dla takich którzy są grubi i chcą schudnąć i zamienić tłuszcz w mięśnie , a jeśli ja ćwiczę , nie jestem gruby , chcę nabrać masy mięśniowej , przez to tyje . Czy mogę zacząc rzeźbić nie z tłuszczu ale z rozbudowanych mięśni ?

Prosze wybaczyc ale nie wiem jak sie edytuje :) Jeszcze pytanie jedno. Czy moge zastapic czyms BCAA w powyzszym przypadku?